Tê bì chân tay hàng đêm không những làm gia tăng bệnh lý mà còn ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ khiến người bệnh mệt mỏi, không có tâm thế chuẩn bị cho một ngày lao động mới (ảnh minh họa) Tê bì chân tay là một triệu chứng phổ biến, có thể gặp từ người già đến người trẻ. Nếu tình trạng này kéo dài mà không được điều trị có thể dẫn đến một số biến chứng khó lường như: đau nhức, teo cơ hoặc bại liệt,… Tê bì chân tay khi mang thai, tê bì chân tay ở người già là tình trạng rất phổ biến trong cộng đồng. Tình trạng có thể là tạm thời hoặc là triệu chứng của bệnh lý khác. Bệnh tê chân tay ở người già, người lớn tuổi là hiện tượng xảy ra khi các khớp xương bị lão hóa và dần suy yếu. Vì vậy thường xảy ra các bệnh về xương khớp, nhức mỏi và tay chân bị tê bì. Hầu như ai về già cũng sẽ xuất hiện triệu chứng này, rất ít người Dịch vụ khám chữa bệnh. Bảng giá các dịch vụ Xem thêm: BẢNG GIÁ THUỐC TẠI PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SÀI GÒN; QUY TRÌNH KHÁM BỆNH DÀNH CHO BỆNH NHÂN BHYT; QUY TRÌNH KHÁM BỆNH DÀNH CHO BỆNH NHÂN DỊCH VỤ; Tin tức. Tin Xã Hội; Tin Y Tế; Cẩm nang y tế; Danh sách bệnh viện cấp cứu; Sở y . 0 0 0 0 Read Time4 Minute, 26 Second Tê bì tay chân không phải là bệnh đơn giản, nó là hội chứng khá phổ biến trong các bênh liên quan đến thần kinh. Bệnh có thể gặp ở hầu hết mọi đối tượng không chỉ ở người già. Nó gây ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống thường ngày của chúng ta. Vì thế, cần tìm hiểu và điều trị sớm để cuộc sống của người bệnh không bị đảo lộn. Tê nhức tay chân có bệnh lý ở những người mắc phải với các tình trạng khác nhau. Nếu tê bì chân tay xảy ra thường xuyên và không khỏi thì người bệnh cần hết sức chú ý để đi khám. Nhằm xác định đúng nguyên nhân và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm khó lường về sau. Tê bì tay chân là bệnh gì?Nguyên nhân người già hay bị tê bì chân tayCách phòng ngựa tê bì chân tayBổ sung vitamin cho cơ thểCanxi là chất không thể thiếuShareAbout Post Author Trần Ánh Tê bì chân tay hiểu đơn giản là cảm giác bị tê ở tay hoặc ở chân do các dây thần kinh đang bị chèn ép. Hầu hết các trường hợp đều cảm thấy tê nhiều ở các ngón giữa và ngón trỏ. Khi mắc bệnh lý này, người bệnh thường có cảm giác ngón tay, ngón chân như bị kim đâm hoặc kiến bò. Thậm chí, có người còn mất cảm giác. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày. Khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, việc vận động cũng khó khăn hơn. Tê bì chân tay thường có cảm giá tê ở cánh tay trước. Sau đó lan xuống cổ tay, bàn tay và ngón tay. Bệnh tuy không quá nguy hiểm nhưng cần được điều trị sớm. Nếu không việc cầm nắm, đi đứng của người bệnh sẽ gặp rất nhiều khó khăn. Nguyên nhân người già hay bị tê bì chân tay Khi bước vào độ tuổi trung niên hoặc già hơn, con người sẽ rất dễ gặp phải hiện tượng tê bì tay chân. Một số người nghĩ rằng, tê bì chân tay ở người già chỉ là một biểu hiện thông thường. Nhưng thực tế lại cho thấy, nó còn là triệu chứng của bệnh lý nguy hiểm. Người già dễ gặp phải hiện tượng tê bì tay chân Vậy rốt cuộc, nguyên nhân của tê bì chân tay là gì? Theo các bác sĩ chuyên khoa thì có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tê tay chân ở người già. Nhưng có 2 nhóm nguyên nhân chính đó là Nguyên nhân thuộc sinh lý Tê bì chân tay ở người già do sinh lý là hiện tượng xuất hiện do mạch máu khó lưu thông. Thời tiết lạnh thất thường hay khi đứng lâu, ngồi lâu, nằm sai tư thế khiến dây thần kinh bị chèn ép. Tình trạng tê bì chân tay sẽ hết khi cơ thể được thay đổi tư thế, vận động thể thao, xoa bóp. Nguyên nhân thuộc bệnh lý Khi người già bị tê bì chân tay, và tình trạng này thường xuyên xảy ra và tiến triển nặng hơn. Khi các cụ tập thể dục không giảm hoặc càng tập càng đau thì nên nghĩ tới các bệnh lý tiềm ẩn bên dưới, người bệnh cần khám và điều trị kịp thời. Cách phòng ngựa tê bì chân tay Với tình trạng tê chân tay ở người già, người lớn tuổi bệnh nhân cũng không nên quá lo lắng bởi sẽ có những giải pháp hết sức an toàn và hiệu quả để có thể giúp người bệnh xóa bỏ được triệu chứng tê chân tay khi về già mỗi ngày. Bổ sung vitamin cho cơ thể Vitamin sẽ giúp cho các dây thần kinh hoạt động hiệu quả Các loại vitamin vốn rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Nhất là những người bệnh là người già bị tê tay chân thì các loại vitamin này lại càng quan trọng hơn. Khi vào cơ thể, các vitamin sẽ giúp cho các dây thần kinh hoạt động hiệu quả và giảm nhanh triệu chứng tê chân tay. Bên cạnh đó vitamin còn là chất dinh dưỡng giúp bôi trơn; giảm độ cọ xát giữa các khớp xương, đĩa đệm đẩy lùi quá trình lão hóa xương. Việc bổ sung vitamin có thể từ thực phẩm, nguồn dinh dưỡng hàng ngày. Hoặc cũng có thể uống thêm các loại vitamin hàng ngày. Canxi là chất không thể thiếu Canxi là chất không thể thiếu trong cấu tạo và hoạt động của xương và các cơ. Muốn giảm triệu chứng tê chân tay ở người lớn tuổi; thì việc bổ sung canxi ngay từ lúc còn trẻ là rất quan trọng. Bởi khi hệ thống xương và các cơ đã chắc khỏe từ đầu thì việc nảy sinh các triệu chứng bệnh lý về sau sẽ được hạn chế. Tuy nhiên nếu chưa làm được điều đó và khi về già bạn bị tê chân tay. Thì việc bổ sung canxi lúc này cũng là chưa muộn. Cũng giống như vitamin nguồn canxi tự nhiên có rất nhiều trong các loại thực phẩm. Hoặc bệnh nhân có thể bổ sung thêm bằng các loại canxi được bán sẵn. Happy 0 % Sad 0 % Excited 0 % Sleepy 0 % Angry 0 % Surprise 0 % Tê chân tay thường xuất hiện từ đầu ngón ở các chi với cảm giác tê rần như bị châm chích. Cảm giác tê tăng dần, lan dần bàn tay, cổ tay, cánh tay và tương tự ở chi dưới. Tê bì chân tay do nhiều nguyên nhân khác nhau, có khi là biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể và không cần điều trị, nhưng đa phần là dấu hiệu của nhiều chứng bệnh khác nhau, từ bệnh thông thường dễ điều trị đến bệnh phức tạp, gây ra những biến chứng nguy hiểm. Điều trị tê bì chân tay trên lâm sàng thường vận dụng nhiều đông y nếu tê bì đi kèm bệnh khác cần kết hợp cả đông và tây y với thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt thực hiện lối sống lành nguyên nhân của Tê bì tay chân là gì và nó có nguy hiểm như thế nào đến sức khỏe và cuộc sống của chúng ta hãy cùng Tuệ Y Đường đi tìm hiểu qua bài viết này nhé. Tê bì tay chân là gì? Tay chân bình thường sẽ dựa vào cảm giác để điều chỉnh những hoạt động như rút tay chân lại khi chạm phải vật nóng, điều chỉnh khi địa hình thay đổi. Nếu bạn bị tê tay chân thì sẽ gây giảm cảm giác và thậm chí năng hơn có thể gây mất cảm giác hoàn toàn. Tình trạng này có thể khởi phát rất nhẹ nhàng như tê rần ở các đầu ngón tay,chân có cảm giác như bị châm chích hoặc bị giảm cảm giác. Những triệu chứng này có thể ngày càng nặng hơn, lan dần lên phía bàn tay, cổ tay, cẳng tay, cánh tay, cẳng chân và bàn chân… và có thể đi đến tình trạng mất hết cảm giác. Tê bì chân tay khi mang thai, tê bì chân tay ở người già là tình trạng rất phổ biến trong cộng đồng. Theo Bác Sĩ Chuyên Khoa II Trần Thu Huyền- Trưởng khoa khám bệnh Phòng Khám Đông Y Tuệ Y Đường tê bì chân tay xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, hơn 75% trường hợp tê tay chân là do các bệnh lý sau Thoái hóa cột sống Thoái hóa cột sống khiến sụn khớp, đốt sống bị bào mòn, cọ xát với rễ thần kinh gây đau nhức, tê bì vùng cổ lan xuống tay hoặc đau từ thắt lưng xuống chân. Hiện tượng tê tay chân do thoái hóa thường xảy ra về đêm hoặc khi thay đổi thời tiết. Thoát vị đĩa đệm Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân gây tê tay chân phổ biến. Đây là bệnh lý thường gặp ở đĩa đệm cột sống cổ và thắt lưng. Khi đĩa đệm tràn ra khỏi bao xơ đĩa đệm sẽ chèn ép dây thần kinh cột sống gây tê bì cánh tay cùng 2 chân, hạn chế vận động cơ thể. Thoái hóa khớp khớp tay, khớp đầu gối hoặc khớp háng bị bào mòn, tổn thương do các yếu tố tiêu cực sẽ gây hạn chế vận động và dẫn đến tê bì cánh tay, bàn chân. Viêm đa khớp dạng thấp Tình trạng khớp tay, khớp chân bị viêm nhiễm, tổn thương sẽ gây tê bì tay chân. Triệu chứng này gặp nhiều sau khi nằm, ngồi quá lâu tại một vị trí và đi kèm cứng khớp. Hẹp ống sống Đây là dạng bệnh bẩm sinh, cột sống bị biến dạng, thu nhỏ lại khiến các rễ thần kinh chạy qua bị chèn ép và gây tê tay chân kéo dài. Bệnh để lâu sẽ gây tắc nghẽn lưu thông máu, vận động khó khăn Đa xơ cứng Đây là bệnh rối loạn tự miễn và tác động trực tiếp đến hệ thần kinh TW, gây tổn thương màng bọc Myelin dẫn đến tê tay chân, co thắt cơ bắp, mệt mỏi. Viêm đa rễ thần kinh Bệnh lý xảy ra khi hệ thần kinh ngoại biên tổn thương gây rối loạn cảm giác và hạn chế vận động. Xơ vữa động mạch xơ vữa động mạch gây hẹp lòng mạch, chèn ép dây thần kinh chạy qua và dẫn đến tê bì tay chân. Nguyên nhân do chấn thương Tai nạn, va chạm, ngã khiến dây thần kinh ngoại biên tổn thương cũng gây tê bì chân tay, hạn chế vận động. Mạch máu và thần kinh bị chèn ép khiến máu khó lưu thông tê bì chân tay sau sinh hoặc do ngồi, đứng, ngủ sai tư thế, duy trì một tư thế quá lâu, lao động nặng, ngồi máy tính liên tục, chạy xe nhiều giờ… Tư thế làm việc Bê vác vật nặng, ngồi, đứng quá lâu ở một tư thế, lười vận động và thường xuyên ngồi dưới máy lạnh sẽ gây tổn thương dây thần kinh. Từ đó gây tê tay chân. Sinh hoạt sai tư thế Ngủ nghiêng người, nằm gối quá cao, liên tục dùng giày cao gót,… sẽ khiến tay chân tê bì. Ảnh hưởng thời tiết một số người gặp trời lạnh sẽ bị rối loạn cảm giác, tê bì. Stress, mệt mỏi Căng thẳng, mệt mỏi kích thích các tế bào thần kinh gần bề mặt da tê ngứa và tê bì tay chân. Tê chân tay có thể là kết quả của tác dụng phụ khi dùng một số thuốc. Sớm phát hiện nguyên nhân tê bì chân tay giúp hạn chế biến chứng, nâng cao hiệu quả chữa bệnh và dự phòng tái phát. Đau mỏi cổ vai gáy lan xuống nửa người kèm theo triệu chứng tê bì một bên Tê /dị cảm mặt trong cánh tay lan xuống ngón 4/5 chẳng hạn , khi nằm lâu /để tay chân ở vị trí cố định trong 1 khoảng thời gian nào đó, râm ran như kiến bò Tê kiểu châm chích, nóng bỏng tứ chi kiểu của bệnh lý viêm đa dây thần kinh trong tiểu đường, bệnh lý tổn thương đa rễ /nhiều rễ -dây thần kinh Tay chân mất cảm giác tình trạng tê kéo dài sẽ khiến tay, chân bị mất cảm giác, thường gặp nhất về đêm. Tê buốt lan dọc cánh tay, cẳng chân tê buốt lan đến hết cánh tay, cổ chân, cẳng chân và gây hạn chế vận động Những bệnh lý tê đau của hội chứng ống cổ tay /dị cảm trong hội chứng hạ canxi máu tiềm ẩn Tê yếu kiểu trung ương kèm theo thay đổi cảm giác, phản xạ và có tổn thương thần kinh sọ Chuột rút ở tay chân co thắt cơ đột ngột gây đau nhức âm ỉ bắp tay, bắp chân. Khi người bệnh có triệu chứng tê ở chân kèm những dấu hiệu dưới đây thì cần đi khám bác sĩ ngay lập tức Bị tê chân kéo dài trong thời gian dài liên tục khoảng trên 6 tuần Tê chân đi kèm với bất kỳ triệu chứng mãn tính khác Bị tê chân kèm thay đổi về màu sắc, hình dạng hoặc nhiệt độ của chân và bàn chân Hay quên, dễ nhầm lẫn Chóng mặt Mất kiểm soát bàng bàng quang và ruột Tê liệt xảy ra sau một chấn thương đầu Đau đầu dữ dội Khó thở Co giật Một số phương pháp có thể giúp ngăn ngừa bệnh tê nhức như Tăng cường vận động, thường xuyên tập thể dục cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai Tập dưỡng sinh hàng ngày giúp cải thiện các triệu chứng của tê bì chân tay Đối với người đã bị tê nhức chân tay, có thể ngâm tay trong nước nóng có pha muối giúp lưu thông máu tốt, nắm bàn tay lại xòe mạnh thẳng bàn tay và cánh tay ra, dùng tay trái xoa bóp cho tay phải và ngược lại. Chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung các vitamin và chất khoáng Tránh làm việc quá sức với những công việc nặng nhọc, làm việc nhiều giờ trước máy vi tính hay ngồi xổm quá lâu dẫn đến mạch máu khó lưu thông gây tê chân tay. Hạn chế uống nhiều rượu bia, không hút thuốc lá, vào mùa đông có thể dùng túi chườm nóng ở tay chân để giảm đau nhức và tê bì Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà sử dụng phương pháp điều trị cho phù hợp. Nhìn chung, tê chân tay sinh lý không cần điều trị chỉ cần áp dụng một số biện pháp hỗ trợ, phòng ngừa như tăng vận động thể dục thể thao, xoa bóp thư giãn tay chân. Phần lớn các trường hợp tê chân tay lặp lại nhiều lần, kéo dài hoặc do bệnh lý, cần được điều trị sớm và kịp thời để tránh biến chứng xấu. Điều trị triệu chứng Những loại thuốc điều trị tình trạng bị tê chân lâu ngày bao gồm Thuốc chống trầm cảm nhóm thuốc điều trị tê chân do đau cơ xơ hóa Thuốc corticosteroid thuốc giảm viêm, giảm tê chân do bệnh đa xơ cứng MS. Thuốc Gabapentin và pregabalin thuốc góp phần ngăn chặn và giảm tê chân do đau cơ xơ hóa, đa xơ cứng, bệnh thần kinh tiểu đường. Điều trị nguyên nhân Do nguyên nhân sinh lý Những cách khắc phục ngay tại nhà khi bị tê chân bao gồm Tránh ngồi nhiều, đứng lâuChú ý không cúi nhấc vật nặng hay ngồi xổm, đi dép chật, không để tay chân bị lạnh. Nghỉ ngơi giảm tê chân tay do dây thần kinh bị chèn ép Chườm lạnh. Chườm lạnh vào chân và bàn chân 15 phút/ngày có thể giảm sưng, giảm tê chân do dây thần kinh bị chèn ép. Chườm nóng. Những người bị tê chân do dây thần kinh bị chèn ép cũng có thể áp dụng chườm nhiệt. Xoa bóp chân và bàn chân giúp cải thiện lưu lượng máu và có thể làm giảm các triệu chứng tê chân. Tập thể dục. Những bài tập thể dục như yoga, Pilates, aerobic có thể thúc đẩy lưu lượng máu và giảm viêm, đau, giảm tê chân. Tắm muối Epsom. Để giảm tê chân người bệnh có thể tắm nước muối Epsom chứa magie giúp tăng lưu lượng máu và lưu thông. Ngủ đủ giấc. Những người bị tê chân có thể do thiếu ngủ cho nên cần ngủ đủ giấc. Chế độ ăn uống lành mạnh ăn uống đầy đủ những dưỡng chất, bổ sung các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu nhằm tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa viêm nhiễm như vitamin nhóm B, vitamin C, Glucosamin,… Đặc biệt, vitamin C và protein giúp sản sinh collagen tăng cường sự đàn hồi da, sự vững chắc của thành mạch, phòng ngừa xơ vữa động mạch. Do nguyên nhân bệnh lý Đối với tình trạng tê bì tay chân do bệnh lý, cần phải điều trị triệt để căn nguyên gây ra vấn đề. Ví dụ như Bệnh tiểu đường cần kiểm soát tốt đường huyết bằng cách dùng thuốc, duy trì chế độ ăn uống khoa học và chế độ tập luyện hàng ngày. Bị thiếu vitamin bổ sung vitamin. Nhiễm độc điều trị nhiễm độc Rối loạn chuyển hóa lipid máu kiểm soát lipid máu ngưỡng an toàn Điều trị các bệnh lý thoái hóa cột sống, viêm khớp Đông y với Tê bì tay chân Theo Đông y Tuệ Y Đường Ảnh bác sĩ Huyền chụp tại phòng khám Chân tay tê bì là chỉ tứ chi cảm giác giảm sút. Trong Đông y chân tay tê bì thuộc phạm vi chứng ma mộc. Ma là không đau không ngứa cảm giác như có sâu bò trong cơ nhục ấn vào cũng không đỡ ,mộc là mất cảm giác đau ngứa chân khí không vận hành được cảm giác dày lên như gỗ. Đau đớn và ma mộc không giống nhau trước đây người ta cho rằng cảm giác đau là chính bình thường thì không có cảm giác ma mộc sau mới thấy rằng cảm giác như có sâu bò trong cơ nhục và mất cảm giác đau ngứa. Từ góc độ đông y mà nói ma đa phần là hư chứng đau đa phần là thực chứng nên có thể phân ra các thể bệnh sau Biện chứng phân thể trị liệu Can huyết hư làm chân tay tê bì Triệu chứng Gân bị co, co duỗi khó khăn, đau đớn, đầu váng mắt hoa, ngủ ít, kinh nguyệt ra ít, chân tay tê, móng tay không phát triển. Mạch trầm nhược Pháp trị Dưỡng huyết nhu can Bổ can thang Qui đầu 12 Thục địa 20 Bạch thược 16 Mộc qua 12 Mạch môn 10 Trích thảo 6 Qui đầu 12 Thục địa 20 Bạch thược 16 Mộc qua 12 Bạch thược 16 Mộc qua 12 Mạch môn 10 Trích thảo 6 Táo nhân 16 Kê huyết đằng 16 Tang kí sinh 12 Tục đoạn 12 Xuyên khung 8 Kỉ tử 12 Ngưu tất 12 Châm cứu Cách du, Huyết hải Đàm thấp trở lạc làm chân tay tê bì Thường gặp ở người có tuổi có bệnh rối loạn chuyển hóa lipit hoặc Đái tháo đường Triệu chứng Vai, tay, cổ tay, bàn tay tê đau,nặng nề,giảm cảm giác, người nhiều đờm dãi,ăn uống, tiêu hóa kém, người hơi béo. Lưỡi bệu, có vết hằn răng, rêu lưỡi trắng hoặc vàng nhớt. Mạch huyền hoạt Bài Nhị truật thang Bạch truật Phục linh Trần bì Nam tinh Hương phụ Hoàng cầm Uy linh tiên Khương hoạt Bán hạ 2-4 X truật Cam thảo Sinh khương Hoặc dùng Nhị trần gia Mộc qua, Xương truật, ý dĩ nhân, Chỉ thực, Điếu đằng câu Châm cứu Túc tam lí, phong long. tỳ du, vị du Phong tà nhập lạc làm chân tay tê bì Triệu chứng Thủ túc ma mộc kèm thêm tê bì một bên mặt có thể đột nhiên phát sinh khẩu nhãn oa tà nói khó khăn nếu nặng thì chảy nước dãi hoặc kèm thêm sợ lạnh phát sốt rêu lưỡi trắng mạch phù. Pháp điều trị Giải biểu thông lạc Dùng bài Quân chính tán gia giảm. Toàn yết 5g Bạch phụ tử 10g Thiên ma 5g Khương hoạt 15g Thương nhĩ tử 12g Khương trùng 5g Cam thảo 3g Phòng phong 15g Độc hoạt 15g Khí hư ma mộc Khí huyết đều hư Triệu chứng Chân tay tê bì nằm co ăn ít thở ngắn lười nói tiếng nói nhỏ nhẹ đại tiện nát nước tiểu trắng xanh chất lưỡi đạm mạch nhược. Pháp điều trị Tuyên bổ khí huyết . Dùng bài Bát trân thang Nhân sâm 12 Bạch Linh 10 Bạch truật 12 Cam thảo 8 Xuyên khung 10 Đương quy 14 Thục địa 14 Bạch thược10 Bài thuốc nghiệm phương Bài thuốc sắc uống Theo Đông y, chứng tê bì chân tay do cơ thể suy nhược gặp phải phong, hàn, thấp, nhiệt sẽ gây ra cảm giác đau buốt như kim châm ở các chi. Để chữa trị tê buồn chân tay, Đông y có những bài thuốc hiệu quả với các thành phần thảo dược sau đây * Bài thuốc 1 Đẳng sâm 16g, Bạch truật 12g, Táo 12g, Hoài sơn 12g, Bạch thược 10g, Bạch chỉ 10g, Mạch môn 10g, Qui đầu 10g, Thần khúc 10g, Sài hồ 10g, Bạch linh 10g, Cát cánh 9g, Phòng phong 8g, Biển đậu 8g, Cam thảo 6g, Can khương 4g,Quế chi 4g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang. * Bài thuốc 2 Thục địa 20g, Kê huyết đằng 16g, Táo nhân 16g, Bạch thược 16g, Mộc qua 12g, Ngưu tất 12g, Tục đoạn 12g, Qui đầu 12g, Kỉ tử 12g, Tang kí sinh 12g, Mạch môn 10g, Xuyên khung 8g, Trích thảo 6g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang. Bài thuốc ngâm chân Các vị thuốc xông đều trị đau lưng mỏi gối chân tay tê bì . Bài thuốc 1 Ma hoàng 9g tế tân 3g khung cùng 12g hồng hoa 15g sinh địa 12g kê huyết đằng 15g thư cân thảo 15g đỗ trong 12g xuyên đoạn 9g thổ nguyên 3g tang diệp 6g cúc hoa 9g tri mẫu 6g hoàng bá 12g quế chi 9g sài hồ 12g dùng 1500ml nước để đun và xông Bài thuốc 2 Thấu cốt thảo ngư tất xuyên đoạn ban mộc thiết địa phong mỗi vị 15g đương quy tuế linh tiên hồng hoa nhũ hương một dược độc hoạt xuyên khung bạch chỉ xích thược mộc qua phòng phong tế tân mỗi vị 10g giáng hương 5g thái cửu 5g . Bài thuốc này có thể tuỳ chứng mà gia giảm Nghiên cứu lâm sàng Cừu Lệ Vĩ d九黎伟 Dùng bài bổ dương hoàn ngũ thang điều trị tê bì tay chân trên 85 bệnh nhân khỏi hoàn toàn là 35 bệnh nhân có hiệu quả là 18 bệnh nhân chuyển biến tốt 26 bệnh nhân không có hiệu quả 6 bệnh nhân chiếm tỉ lệ 93,68%. Thái Quốc Thuận 泰国顺 Dùng bài hoàng kỳ quế chi ngũ vật thang điều trị chân tay tê bì trên 30 bệnh nhân 21 bệnh nhân khỏi hoàn toàn 5 bệnh nhân chuyển biến tốt không có hiệu quả là 4 bệnh nhân chiếm tỉ lệ 86,17%. Hoàng Bình 黄平 Dùng bài thân thống trục ứ thang điều trị chân tay tê bì trên 75 bệnh nhân khỏi hoàn toàn 49 bệnh nhân có hiệu quả 18 bệnh nhân chuyển biến tốt 6 bệnh nhân không hiệu quả 2 bệnh chiếm tỉ lệ 89,56%. Trương Quân Nhạc 张君 Dùng bài tiêu ma thang điều trị trúng phong tê bì tay chân trên 98 bệnh nhân phương bao gồm hoàng kỳ 60g hồng hoa 9g quế chi 6g xuyên khung 10g điểu tiêu xà 15g thổ nguyên 12g toàn yết 10g thạch xương bồ 15g uất kim 10g đởm nam tinh 10g viễn trí 18g từ thạch 30g bạch truật 10g bán hạ chế 9g phòng phong 15g cát cánh 12g thiên ma 15g . Hiệu quả khỏi hoàn toàn 17% hiệu quả rõ rệt 50% có chuyển biến 26% chiếm tỉ lệ 83%. Châm cứu điều trị Vương Thọ 王寿 Lấy châm cứu để điều trị ma mộc sau trúng phong điều trị trên 73 bệnh nhân châm cứu vào vùng tê bì dùng hào châm 25-40mm đâm sâu vào da 1-2mm rồi vê kim kích thích châm khu vực tê bì mỗi kim cách nhau 0,5-2cm cũng vê kim như châm trên da. Cách lấy huyệt căn cứ theo tuần kinh thủ huyệt . Kết quả điều trị 39 bệnh nhân thì 31 bệnh nhân khỏi hoàn toàn 6 bệnh nhân có hiệu quả 2 bệnh nhân không hiệu quả chiếm tỉ lệ 94,87%. Lý Hải Bình 李海平 Dùng châm cứu kết hợp với ngâm chân điều trị chân tay tê bì trên 45 bệnh nhân . Châm cứu lấy các huyệt sau kiên ngung khúc trì thủ tam lý ngoại quan hợp cốc hoàn khiêu dương lăng tuyền túc tam lý giải khê côn lôn. Thuốc ngâm chân bao gồm hoàng kỳ 60g đương quy 30g giáp châu 15g địa long 30g sài hồ 30g thái cửu 20g quế chi 20g thục địa 30g ngưu tất 30g hồng hoa 20g mộc qua 20g đào nhân 20g sắc lấy 400ml hoà vào 2-4l nước để ngâm chân . Kết quả khỏi hoàn toàn 30 bệnh nhân chuyển biến tốt 12 bệnh nhân không có hiệu quả 3 bệnh nhận chiếm tỉ lệ 93,33%. Mọi thắc mắc hay câu hỏi về cơ-xương-khớp bạn đọc có thể liên hệ với Trần Thị Thu Huyền hoặc Phòng Khám Đông y Tuệ Y Đường để được giải đáp kịp thời nhé! Bệnh tê chân tay ở người già là chứng bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Triệu chứng này có thể chỉ là hiện tượng bình thường do yếu tố tuổi tác, tuy nhiên cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cho những bệnh lý nguy hiểm cần điều trị. Bệnh tê bì chân tay ở người già là như thế nào? Bệnh tê bì chân tay ở người già là tình trạng rối loạn cảm giác dây thần kinh ngoại biên ở vị trí đầu ngón tay, ngón chân rồi lan sang cả bàn tay, bàn chân. Tê chân tay là tình trạng phổ biến, có thể xảy ra với bất cứ đối tượng nào nhưng thường có nguy cơ cao hơn ở người già. Bệnh tê tay chân ở người già là chứng bệnh thường gặp Tình trạng này nếu kéo dài có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như các bệnh lý về xương khớp, thoái hóa cơ xương khớp, mất cảm giác tay, chân ảnh hưởng đến chức năng vận động; hoại tử chi dẫn tới tàn phế vĩnh viễn. Nguyên nhân người già bị tê bì chân tay Bệnh tê chân tay ở người già xuất hiện có thể do nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu được chia thành 2 nhóm là nhóm nguyên nhân sinh lý và nhóm nguyên nhân do các bệnh lý gây ra. Nguyên nhân sinh lý Càng nhiều tuổi, khả năng vận động càng giảm, vì thế người già hay ngồi một chỗ, ít vận động khiến việc lưu thông máu gặp nhiều trở ngại. Ngoài ra, ít vận động cũng khiến mạch máu và dây thần kinh bị chèn ép dẫn tới hiện tượng tê bì chân tay. Việc sử dụng thuốc ở người già cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này bởi những loại thuốc thường sử dụng có thể gây ra các tác dụng phụ. Tình trạng béo phì tăng cao ở người già cũng gây nên áp lực đến mạch máu và các dây thần kinh khiến dây thần kinh ngoại biên ở vị trí tay, chân bị ảnh hưởng. Ngoài ra, do thời tiết thay đổi, nóng chuyển lạnh đột ngột cũng ảnh hưởng đến nguy cơ gây ra triệu chứng này. Nguyên nhân bệnh lý Do thoái hóa khớp Thoái hóa khớp là bệnh lý có liên quan mật thiết với quá trình lão hóa ở người già. Đây là bệnh lý mãn tính biểu hiện qua tình trạng tê bì chân tay, đau mỏi khớp và gây khó khăn khi vận động, đi lại. Các triệu chứng thường trở nặng vào buổi sáng khi thức dậy. Do viêm khớp dạng thấp Bệnh viêm khớp dạng thấp xảy ra do hệ miễn dịch của cơ thể sinh ra kháng thể tấn công nhầm vào các mô khỏe mạnh. Bệnh có thể xảy ra ở mọi đối tượng nhưng người già là đối tượng có nguy cơ cao hơn. Biểu hiện của bệnh lý này là tình trạng tê bì chân tay, đau nhức các khớp, sốt nhẹ và các vùng đau có hiện tượng sưng đỏ. Do tiểu đường Bệnh tiểu đường là bệnh lý hay gặp ở người già và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Một trong những biến chứng đó là ảnh hưởng đến dây thần kinh ngoại biên dẫn tới tình trạng tê bì chân tay, mất cảm giác chân tay. Tiểu đường là một trong các nguyên nhân gây ra chứng tê bì chân tay Do rối loạn chuyển hóa Rối loạn chuyển hóa là biến chứng của bệnh mỡ máu gây tổn thương vi mạch dẫn tới tình trạng thiếu máu đến các dây thần kinh, co thắt mạch máu khiến chân tay bị tê bì. Do hội chứng ống cổ tay Đây là hội chứng thường gặp ở người già gây ảnh hưởng trực tiếp tới dây thần kinh ở cổ tay, cổ chân. Những tổn thương do hội chứng này gây ra có thể khiến các cơn đau xuất hiện kèm theo hiện tượng tê bì chân tay, mất cảm giác. Thoát vị đĩa đệm đa tầng Đây là quá trình thoái hóa xương khớp cùng với quá trình lão hóa ở người già. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến rễ dây thần kinh, là nguyên nhân dẫn đến bệnh tê chân tay ở người già. Các triệu chứng tê bì chân tay Dấu hiệu đặc trưng của triệu chứng này là cảm giác tê ở đầu ngón tay, ngón chân rồi lan dần ra cả bàn tay, bàn chân. Người bệnh sẽ dần mất cảm giác ở tay chân, xuất hiện các cơn chuột rút thường xuyên và cảm giác châm chích như kim châm ở dưới da rất khó chịu. Các triệu chứng có thể xuất hiện thoáng qua rồi tự biến mất mà không cần điều trị nhưng cũng có thể xuất hiện dài hơn và thường xuyên dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Các dấu hiệu tê tay chân có thể khác nhau tùy vào nguyên nhân gây bệnh là nguyên nhân sinh lý hay nguyên nhân bệnh lý. Với nguyên nhân sinh lý, người bệnh sẽ có cảm giác tê chân tay sau khi ngồi quá lâu, thay đổi thời tiết, các triệu chứng sẽ hết sau khi vận động hoặc tập luyện thể thao nhẹ nhàng. Với nguyên nhân bệnh lý, người bệnh sẽ có cảm giác tê bì chân tay thường xuyên hơn, càng vận động và tập luyện thể thao thì triệu chứng càng tăng nặng. Trong một số trường hợp các triệu chứng xuất hiện nhiều hơn vào sáng sớm. Bệnh tê bì chân tay ở người già có nguy hiểm không? Bệnh tê bì chân tay ở người già có thể không gây nguy hiểm nếu xuất phát từ các nguyên nhân sinh lý vì đó là dấu hiệu của quá trình lão hóa. Tuy nhiên nếu bệnh xuất phát từ các yếu tố bệnh lý thì rất nguy hiểm bởi các biến chứng đối với cơ thể. Căn bệnh này có thể không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng nhưng gây nhiều phiền toái, khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh đó, các bệnh lý về tiểu đường và cơ xương khớp sẽ dẫn tới các biến chứng khó lường, làm suy giảm khả năng vận động. Tình trạng tê bì chân tay xuất hiện thường xuyên có khả năng khiến chân tay dễ bị thương tổn hơn, máu không lưu thông kịp thời có thể dẫn tới hoại tử phải cắt bỏ ngón tay, ngón chân hoặc bỏ cả bàn tay, bàn chân dẫn tới tàn tật vĩnh viễn. Điều trị tê bì chân tay ở người già hiệu quả, đúng cách Nhiều người thường chủ quan với bệnh tê chân tay vì nghĩ rằng đây là hiện tượng tự nhiên khi về già. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng xuất hiện nhiều, không cải thiện khi vận động cần đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và điều trị, tránh những biến chứng nguy hiểm. Điều trị bằng Tây y Phương pháp điều trị bằng Tây y giúp điều trị chứng bệnh này do các nguyên nhân bệnh lý. Nguyên lý điều trị bằng phương pháp này là điều trị các bệnh lý từ đó sẽ giảm triệu chứng tê bì chân tay. Khi đến bệnh viện, các bác sĩ sẽ hỏi về triệu chứng, tiền sử bệnh và những yếu tố liên quan, kết hợp với việc xét nghiệm như xét nghiệm máu, test tiểu đường, chụp xương khớp sẽ xác định bệnh lý, từ đó đưa ra biện pháp điều trị phù hợp. Khi có các dấu hiệu tê bì chân tay liên quan đến bệnh lý, cần đến bệnh viện để thăm khám và điều trị Với người bị tiểu đường, có thể điều trị bằng cách kiểm soát đường huyết, bổ sung insulin cho cơ thể. Với những người có bệnh lý về xương khớp, có thể điều trị bằng các thuốc kháng viêm, giảm đau, tái tạo sụn khớp làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Ngoài ra, phương pháp nhiệt trị cũng có thể đem lại hiệu quả tức thời giúp làm giảm triệu chứng tê tay chân, tăng cường lưu thông máu. Chỉ cần sử dụng túi chườm ấm từ 60 đến 70 độ chườm vào vùng tay chân bị tê bì trong khoảng 15 phút, thực hiện đều đặn 2 lần/ngày để có kết quả tốt nhất. Điều trị bằng Đông y Theo Đông y, bệnh tê chân tay ở người già có thể do phong thấp và ứ huyết gây ra. Đông y điều trị chứng bệnh này bằng các phương pháp rất đa dạng như sử dụng các vị thuốc, phương pháp xoa bóp, bấm huyệt. Các vị thuốc chữa tê chân tay bằng Đông y Xuyên khung Có vị cay, tính ôn, có tác dụng hoạt huyết, giảm đau từ đó hỗ trợ điều trị chứng nhức mỏi do bệnh xương khớp. Ngoài ra vị thuốc này còn tốt cho người suy nhược thần kinh. Thục địa Có vị ngọt đắng, tính hàn giúp tăng cường lưu thông khí huyết, bổ tinh bổ tủy tốt cho người đau nhức xương khớp, nhất là người già. Bạch thược Đây là vị thuốc chữa nhức mỏi tay chân và suy nhược cơ thể rất hiệu quả, điều trị thoái hóa cột sống. Đương quy Là nhóm thuốc bổ khí huyết, thông kinh, khắc phục tình trạng thiếu máu, máu lưu thông đến cơ xương khớp kém. Đảng sâm Đây là vị thuốc điều trị viêm khớp, nhức mỏi và các bệnh về khớp xương rất hiệu quả. Xoa bóp bấm huyệt chữa tê chân tay Đây là liệu pháp điều trị rất đơn giản, xoa bóp tác động vật lý lên vùng tay chân bị tê bì giúp lưu thông máu, tăng khả năng vận động của chân tay. Bấm huyệt tác động vào các huyệt vị, giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn, tăng lưu thông máu đến xương khớp và các chi giúp cải thiện tình trạng tê bì tay chân hiệu quả. Điều trị bằng các mẹo dân gian Ngoài việc sử dụng các loại thuốc Tây y hoặc bài thuốc Đông y, một số mẹo điều trị bệnh tê chân tay ở người già bằng các thảo dược tự nhiên cũng đem lại hiệu quả nhất định. Chữa tê bì chân tay bằng ngải cứu Chuẩn bị khoảng 300g ngải cứu và 1 thìa muối hạt. Sao nóng ngải cứu cùng muối hạt rồi bọc vào vải. Chườm lên vị trí chân tay bị tê bì trong khoảng 15 đến 20 phút. Thực hiện hàng ngày. Chữa tê bì chân tay bằng lá ớt Chuẩn bị lá ớt và rượu trắng Sao lá ớt cùng rượu trắng cho đến khi khô Sử dụng để chườm vào các vị trí bị tê bì chân tay Sử dụng lá lốt Lấy 30g lá lốt sắc với khoảng 1 lít nước cho đến khi cô lại còn 300ml Chia thuốc làm 3 lần uống trong ngày để đạt hiệu quả. Điều chỉnh chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt Điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt có thể điều trị chứng tê bì chân tay do nguyên nhân sinh lý. Ngoài ra, đây cũng là biện pháp hỗ trợ cải thiện triệu chứng này do nguyên nhân bệnh lý. Điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt ở người cao tuổi giúp giảm các vấn đề về xương khớp Về chế độ ăn uống, người bị tê bì chân tay nên bổ sung các thực phẩm tốt cho xương khớp và cho sức khỏe. Các thực phẩm nên sử dụng là trứng, sữa, cá hồi, phô mai, các loại rau xanh, các loại hạt. Tránh các thức ăn nhanh, đồ đóng hộp, tránh sử dụng các chất kích thích và bia rượu. Về thói quen sinh hoạt không nên vận động quá mạnh, không làm việc nặng nhọc, vận động ở mức vừa phải. Hạn chế thói quen gây chèn ép các dây thần kinh như nằm, ngồi quá lâu, ngồi xổm, ngồi lệch. Nếu có nguy cơ béo phì, tim mạch cần cải thiện và thực hiện giảm cân để giảm áp lực lên cơ thể. Luyện tập một số bài tập thể dục tốt cho sức khỏe người cao tuổi như yoga, thái cực quyền, thể dục dưỡng sinh, đi bộ chậm… Tránh hoạt động quá sức dẫn đến chấn thương. Người già nên đi ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Những lưu ý khi điều trị bệnh tê chân tay ở người già Bệnh tê chân tay ở người già nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra rất nhiều phiền toái trong sinh hoạt và tiềm ẩn những nguy cơ bệnh lý nguy hiểm. Trong khi điều trị bệnh, cần lưu ý đến những điều sau đây để hỗ trợ điều trị tốt nhất Khi có dấu hiệu bệnh, nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế để thăm khám và chẩn đoán, từ đó tìm ra nguyên nhân chính xác gây bệnh để điều trị hiệu quả. Nên nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, khi dùng thuốc phải theo kê đơn. Nếu muốn áp dụng nhiều phương pháp điều trị cùng một lúc cần có sự tham vấn của bác sĩ. Bên cạnh việc điều trị, cần có chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học, xây dựng thói quen sinh hoạt và rèn luyện cơ thể vừa sức, thực hiện hàng ngày. Người bệnh nên vận động nhẹ nhàng, tránh những căng thẳng mệt mỏi khiến bệnh nặng hơn. Bệnh tê chân tay ở người già là chứng bệnh hầu như người cao tuổi nào cũng mắc phải gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như niềm vui an hưởng tuổi già. Vì thế quan sát được các triệu chứng bệnh và điều trị kịp thời là cách tốt nhất giúp ông bà có thể khỏe mạnh và vui vẻ hơn. Click đọc ngay Tê chân tay khi ngủ là bị gì? Nguy hiểm không? Bị tê ngón tay do đâu? Cách nhận biết, chữa trị Tê bì chân tay là triệu chứng về thần kinh phổ biến ở người già, văn phòng, lao động nặng…; ảnh hưởng tới cuộc sống, chức năng vận động, thậm chí gây tử vong. Theo Thầy thuốc ưu tú, Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Đặng Hồng Hoa - Trưởng khoa Nội - Cơ xương khớp Bệnh viện đa khoa Tâm Anh, Hà Nội, tê bì chân tay tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo về những bệnh lý khác. Đồng thời cũng ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt, học tập, làm việc và khiến cho chất lượng cuộc sống của người bệnh bị suy giảm. Tê bì chân tay là một trong những triệu chứng phổ biến nhất trong các bệnh thần kinh. Ảnh Bệnh viện đa khoa Tâm Anh. Tê bì chân tay là gì?Tê bì chân tay numbness of Limbs thuộc nhóm các bệnh lý thần kinh. Triệu chứng xuất hiện do dây thần kinh bị tổn thương hay chèn ép nên dẫn đến tình trạng người bệnh cảm thấy tê rần ở một số khu vực đặc thù như đầu ngón tay hay ngón chân. Khi người bệnh nghỉ ngơi, thả lỏng, các cơn đau này sẽ thuyên nhiên, bệnh không có khả năng tự hết mà sẽ ngày càng trở nên trầm trọng hơn. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh sẽ dần chuyển biến nặng, vùng bị tê lan xa ra cổ tay, cánh tay, cẳng chân, thậm chí khiến người bệnh bị mất cảm bì chân tay thường liên quan đến thần kinh ngoại vi và được phân chia làm 2 loại tê bì chân tay sinh lý và tê bì chân tay bệnh bì chân tay sinh lý xảy ra khi cơ thể bị rối loạn cảm giác do cố định ở một tư thế quá lâu, chịu ảnh hưởng của nhiệt độ môi trường như quá lạnh hay thời tiết thay đổi đột ngột, tác dụng phụ của một số loại thuốc... Tê bì chân tay bệnh lý có thể là triệu chứng hay biến chứng của một số bệnh lý gây chèn ép dây thần kinh, bao gồm các bệnh rối loạn chuyển hóa, bệnh viêm dây thần kinh, thiếu các vitamin và khoáng chất, các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống, các bệnh nhiễm trùng hay nhiễm các kim loại nặng...Các bệnh lý thần kinh có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, từ thanh thiếu niên cho đến người trưởng thành, phụ nữ mang thai, người có bệnh chuyển hóa cho đến người già. Trong số đó, đối tượng được xác định có nguy cơ cao nhất là người cao tuổi. Nguyên nhân là người cao tuổi phải gánh chịu những tổn thương của cơ thể do yếu tố lão nhóm đối tượng khác có hình thức làm việc đặc thù khó tránh khỏi nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ là nhân viên văn phòng, người làm nghề lái xe đường dài, người lao động tay chân nặng... Bên cạnh đó, những người bị chấn thương do tai nạn lao động, tai nạn giao thông, người dị tật bẩm sinh cũng có nguy cơ trở thành nạn nhân của chứng tê bì chân hiện của tê bì chân tayTheo Phó giáo sư Đặng Hồng Hoa, tê bì chân tay là tình trạng rối loạn cảm giác hay dị cảm một phần hoặc hoàn toàn ở một số vị trí trên cơ thể. Do đó, ngoài cảm giác tê rần, tê bì chân tay thường đi kèm với cảm giác đau nhói bất thường dù không bị kích thích cảm giác, cứng cơ, đau nhức... Cụ thể ở từng vị trí của cơ thể, cảm giác sẽ khác nhau như sau- Tê tay Hiện tượng tê tay do rễ thần kinh bị tác động, chèn ép lên hoặc chèn ép vị trí ngoại vi của dây thần kinh, khi bạn làm việc quá sức hoặc cố định ở một tư thế quá Tê chân Biểu hiện bằng cảm giác như kim châm, ngứa rần ở phần đùi, chân, từ mông xuống chân, ngón chân, hai lòng bàn chân. Tê có thể ở một chân hoặc cả hai Tê đầu ngón tay Dây thần kinh cảm giác ở các ngón tay có mối quan hệ mật thiết với rễ thần kinh từ tủy sống cổ, nên khi chúng bị tổn thương các đầu ngón tay sẽ bị tê Tê mặt Tương tự như ở các ngón tay, đây cũng là biểu hiện của tình trạng dây thần kinh bị tổn thương. Mặt mất khả năng biểu lộ cảm xúc, cơ bị rũ hoặc yếu đi ở hai Tê bả vai Tùy theo nguyên nhân cụ thể, vùng bả vai của người bệnh sẽ có các biểu hiện như bị tê bì và có thể cứng cơ, đau Tê gót chân Do áp lực khi di chuyển, mang vác nặng, cố định ở một tư thế quá lâu, gót chân sẽ bị tê, đau nhức và có cảm giác châm chích ở bên Tê nhức toàn thân Không chỉ các vùng đặc trưng, toàn thân cũng có thể bị tê. Điển hình như đau tê nửa đầu, dưới da hay dọc xương sườn đau và rần lên như có kiến bò, chân tay nhức mỏi, đau dọc vai gáy. Tê bì chân tay thường xuất hiện ở nhóm người cao tuổi do nguyên nhân thoái hóa. Ảnh Bệnh viện đa khoa Tâm Anh. Nguyên nhân, biến chứng của bệnhPhó giáo sư Đặng Hồng Hoa cho biết, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tê bì chân tay. 75% trường hợp trong số đó là do các bệnh lý như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, viêm đa khớp dạng thấp, hẹp ống sống, đa xơ cứng, viêm đa rễ thần kinh, xơ vữa động mạch, chấn thương và một số nguyên nhân khác bao gồm làm việc thiếu khoa học, sai tư thế trong sinh hoạt hàng ngày, căng thẳng thường xuyên...Tê bì chân tay có thể xuất hiện thoáng qua hay nhanh chóng biến mất khi thả lỏng. Chính vì thế, rất nhiều người không xem trọng việc tầm soát và điều trị, dẫn đến những biến chứng nặng nề, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức tiên, những biến chứng của tê bì chân tay có thể khiến người bệnh thường xuyên bị tê buốt, gây bất tiện trong các hoạt động hàng ngày, mất ngủ, kém ăn, ảnh hưởng đến cuộc sống. Nặng hơn một chút, bệnh có thể ảnh hưởng đến các chức năng vận động, khiến cho người bệnh khó khăn khi đi lại, thao tác. Cuối cùng cũng là biến chứng nghiêm trọng nhất mà ít người nghĩ tới chính là nguy cơ người bệnh tiểu tiện không tự chủ, teo cơ, liệt chi và trở thành người mất khả năng vận động, thậm chí là có thể gây tử vong."Nếu triệu chứng tê bì chân tay vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm mà xuất hiện liên tục khoảng trên 6 tuần, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nếu thời gian có biểu hiện bệnh ngắn hơn, cũng không nên lơ là, bỏ qua, mà vẫn cần theo dõi thêm", bác sĩ Đặng Hồng Hoa khuyến cáo. Nếu triệu chứng tê bì chân tay xuất hiện liên tục trên 6 tuần, người bệnh nên đi khám bệnh ngay. Ảnh Bệnh viện đa khoa Tâm Anh. Phương pháp chẩn đoán và xử lýTại Bệnh viện đa khoa Tâm Anh, trước khi đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho tình trạng tê bì chân tay, các bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán dựa trên triệu chứng lâm sàng và kết quả chẩn đoán hình ảnh."Theo đó, người bệnh có thể được chỉ định chụp X-quang; chụp cắt lớp vi tính CT; chụp cộng hưởng từ MRI; điện cơ đo lường sự dẫn truyền thần kinh - cơ... Sau khi đã xác định được tình trạng bệnh lý, người bệnh có thể được chỉ định điều trị nội khoa bằng cách sử dụng các loại thuốc giảm đau chống viêm không steroid NSAIDs, kết hợp với paracetamol, các vitamin nhóm B đường uống hoặc đường tiêm...", Phó giáo sư Hồng Hoa cho cạnh đó, các bác sĩ còn có thể lựa chọn phương pháp điều trị kết hợp như kiểm soát đường huyết hay mỡ máu với người mắc các bệnh chuyển hóa, bổ sung vitamin cho người có thể trạng gầy yếu, điều trị thoái hóa và điều trị viêm khớp. Ngoài ra, các bác sĩ cũng sẽ có thể đưa ra các biện pháp phục hồi để hỗ trợ cho việc điều trị bệnh tê bì chân tay hiệu quả như luyện tập yoga, đi bộ...Phó giáo sư Đặng Hồng Hoa chia sẻ, không chỉ với tê bì chân tay, mỗi chúng ta cần phải xây dựng cho mình lối sống khoa học để ngăn ngừa cả những bệnh lý cơ xương khớp nguy hiểm đó, mỗi người nên có chế độ sinh hoạt hợp lý, lành mạnh như tăng cường vận động với các môn thể thao vừa sức như yoga, bơi lội để xương khớp dẻo dai, lưu thông máu ổn định... Dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và nhất là tránh nguy cơ tê bì chân tay. Ăn uống cân bằng, chú ý bổ sung thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho xương khớp và thần kinh, mạch máu như vitamin D, canxi, vitamin K... Tránh thực phẩm giàu chất béo để giữ cân nặng ổn định, tránh ăn mặn để làm giảm quá trình thoái hóa xương các hoạt động hàng ngày, mỗi người nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Tốt nhất là thường xuyên vận động thả lỏng sau mỗi 1-2 giờ ngồi làm việc, tránh mang vác nặng sai tư thế, nên dùng các dụng cụ bảo hộ phù hợp. Ngoài ra, bạn cùng đừng quên giữ tinh thần thoải mái, tránh xa căng thẳng, áp dùng thực phẩm đóng hộp, chất kích thích để tránh việc nạp vào những hoạt chất gây hại cho xương khớp, thần kinh, mạch máu bằng cách lấy đi những chất dinh dưỡng cần Trang Mới đôi mươi nhưng cột sống của… tuổi xế chiềuKhông ít bạn trẻ hay tự nhận mình mới tuổi đôi mươi nhưng cột sống đã ở tuổi xế chiều. Hai năm trở lại đây, kể từ khi làm công việc văn phòng phải ngồi khoảng 10 tiếng/ngày 8 tiếng trên công ty và 2 tiếng làm thêm ở nhà, Nguyễn Thị Kim Ngân 24 tuổi, nhân viên phân tích dữ liệu tại Công ty MWG, Đức thường xuyên bị đau lưng."Lưng rất mỏi khi ngồi làm việc, lúc nằm xuống cũng đau không chịu nổi, nằm xuống từ từ nó cũng đau. Bây giờ mình không bưng bê được vật nặng, nhiều lúc vận động hơi mạnh là bị đau lưng khiến mình rất mệt và khó tiếp tục ngồi làm việc, dẫn đến giảm hiệu quả công việc, cũng như bị hạn chế tham gia các hoạt động vui chơi giải trí bên ngoài", Ngân tâm lưng, nhức mỏi cả người cũng là tình trạng mà Võ Kim Thoa, sinh viên Trường ĐH Kinh tế - Luật gặp phải. "Mình hay bị đau lưng, vai và chân, đi bộ hay leo cầu thang một chút là mỏi, có khi không làm gì cũng mỏi. Vì vậy, mình rất lười vận động, cứ muốn nằm hoài hoặc ngồi lì một chỗ, dù ngồi ít hay nhiều thì cũng phải có điểm tựa sau lưng như bức tường, gối hoặc ghế có tựa", Thoa nay nhiều người dưới 40 tuổi đã gặp các vấn đề về xương khớpThảo PhươngCũng chung cảnh ngộ, Nguyễn Thị Thu Hương 23 tuổi, kỹ thuật viên chẩn đoán hình ảnh tại một bệnh viện tư nhân ở cho biết "Mỗi lần ngồi xuống đứng lên lưng mình lại đau, ngồi lâu cũng đau không chịu được, đi ngủ toàn phải nằm nghiêng vì nằm ngửa rất đau lưng. Mình nghĩ nguyên nhân là lười vận động, tư thế ngồi làm việc và nằm ngủ chưa đúng".Mặc dù không phải là dân văn phòng nhưng Trần Văn Thanh, sinh viên Trường ĐH Duy Tân Nẵng, cũng gặp tình trạng đau lưng, đau vai mà theo Thanh nguyên nhân có thể là do chơi thể thao chưa đúng tư thế. "Mình thích chơi bóng đá và bóng chuyền, hầu như chiều nào cũng ra sân. Không biết có phải do chơi không đúng kỹ thuật hay không mà mình thường bị đau lưng và mỏi vai. Sau mỗi trận đấu bị mỏi người thì không nói, nhưng mình còn không thể ngồi yên một chỗ được quá lâu, ngồi trước máy tính một lát là rất đau lưng và mỏi vai", Thanh nay nhiều người dưới 40 tuổi đã gặp các vấn đề về xương khớpThảo PhươngNgày càng nhiều người trẻ gặp vấn đề cơ xương khớpThạc sĩ - bác sĩ Đoàn Công Minh, giảng viên bộ môn Nội tổng quát, phân môn Cơ xương khớp Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, cho biết "Đau lưng là một trong những bệnh lý cơ xương khớp thường gặp nhất, chủ yếu ở người lớn tuổi. Tuy nhiên hiện nay ngày càng nhiều người dưới 40 tuổi bị tình trạng này, nhiều nghiên cứu cho thấy tỷ lệ người trẻ bị đau lưng có thể lên tới 30-40%".Cũng theo bác sĩ Minh, đa phần đau lưng ở người trẻ được xem là đau lưng không đặc hiệu, hay nói cách khác là đau lưng không liên quan tới các bệnh lý đặc biệt hay chấn thương nghiêm trọng của cột sống. Cơn đau thường được mô tả diễn ra đột ngột sau các hoạt động thể lực, cảm giác căng đau cơ cạnh cột sống, làm hạn chế các hoạt động thường ngày của người bệnh."Đau lưng thường do lối sống ít vận động, ngồi nhiều trong thời gian dài, đặc biệt khi làm việc trên máy tính hoặc điện thoại di động. Việc ngồi lâu một chỗ, không di chuyển hay thay đổi tư thế có thể gây ra căng thẳng, tăng sức ép lên cột sống và đĩa đệm, gây cứng khớp và đau lưng. Bên cạnh đó, một số thói quen hằng ngày khi cúi người mang vác vật nặng, nằm đệm quá lún hoặc tập thể thao không đúng tư thế có thể gây quá tải áp lực lên cột sống và gây đau lưng", bác sĩ Minh cho bác sĩ Minh, để hạn chế tình trạng này, cách tốt nhất là duy trì lối sống lành mạnh và tích cực "Thường xuyên tập thể dục, đi bộ, chạy bộ, bơi lội giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cũng như thực hiện những bài tập đặc hiệu để tăng cường sức mạnh của cơ lưng, cơ ngực và cả cơ bụng giúp giữ vững cột sống, ngừa đau lưng".Bên cạnh đó, bác sĩ Minh khuyên thay đổi một số thói quen trong công việc hằng ngày cũng sẽ giúp giảm nguy cơ đau lưng tái phát. Cụ thể như sử dụng tư thế tối ưu trong mang vác vật nặng nên hạ thấp gối và giữ thẳng cơ bụng thay vì cúi gập người để vác lên; thay đổi tư thế khi phải ngồi lâu; khi ngồi làm việc nên dành những khoảng thời gian ngắn để đi lại vận động nhẹ giúp thư giãn cơ bắp. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là ăn uống hợp lý và khoa học để giúp kiểm soát cân nặng, giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

bệnh tê tay ở người già